Top ／ 知ることから ／ お客様の声 ／ 台湾出身、新宿で働く林さん

目次

1. BrainSuiteの検査を受けたきっかけ

私は今から8年前の2016年、台湾に住んでいました。その頃、出張で台湾に来ていた日本人と、あるイベントの運営を台湾で一緒に行いました。

今、私は東京都に住んでいて新宿で働いているのですが、その人と今年7月に会う機会があり、その時に知りました。

その友人は私と同じ42歳なのですが、「40歳を過ぎて、以前よりも記憶力が落ちてきたよね」と話しているときに、BrainSuiteの話が出ました。

2. 記憶力は最近いかがですか？

以前に比べて落ちてきたなと感じます。

忘れっぽいというよりは、20代の頃は1度お会いした方の顔を覚えることができましたが、最近ではそれが出来なくなっているなと思います。

3. BrainSuiteの検査のことを聞いて、どう思いましたか？

この歳で「脳の検査をする」ということは、正直考えたことがありませんでした。

「海馬は20・30代から萎縮が始まり、生活習慣が悪いと萎縮が進むこともあるし、その一方で生活習慣を見直すと、改善することもある」ということを知って、驚きました。

あと、「健康なうちから、脳の健康状態が分かる」ということにも驚きました。

実は、マンネリの生活は認知症になりやすい、ということは聞いたことがありました。ちょうど新しいことを生活に取り入れようとしていた時期でもあり、例えば「新しいツールやサービスをとりあえず積極的にやってみる」ということをしていました。今使ってみたいのは、英語を勉強できるAIツールです。

BrainSuiteの話は、「脳の健康」について初めて考えるきっかけになり、自分の脳の状態について興味を持ちました。友人との話で知識も得ることができたので、次は検査を受けてみよう、という考えになりました。

普通に生活していて、こうしたことを知らなければ、MRIの検査を受けてみよう、という発想にもならなかったと思います。

4. BrainSuiteの検査はどうでしたか？

目黒にある「medock総合健診クリニック」で受けました。

病院に着いて、検査をして帰るまで、合計で30分もかからなかったと思います。

会社で健康診断を受ける施設よりも内装がきれいで、新しい検査やオプションの案内もあって良いなと思いました。

MRIは初めてで、ちょっと緊張しました。MRIの音に関しては、気にならないレベルで、あっという間に終わりました。

※関連ページ：「medock総合健診クリニック」公式サイト

5. BrainSuiteの検査結果を見て、どう思いましたか？

海馬の健康度合いは、同性・同年齢の方の平均と比べて「ちょっと良い」くらいだったので、結果を見てひとまず安心しました。

実は、睡眠の質が社会人になってからずっと良くなくて、海馬の健康に睡眠も影響する、と友人から聞いていたので、心配していました。

仕事で朝6時過ぎに起きないといけないのですが、寝付ける時間が夜12時を過ぎてしまうことが多いです。「本当はもっと寝ないといけない」と思ってはいるのですが、なかなか出来ず、毎日眠いです。

運動不足もあります。健康のために運動はしなくてはいけないと思っていますが、運動はあまり好きじゃなくて、運動好きな人が羨ましいです。

脳は知らない間に悪くなる可能性もありますし、色々と健康を意識しないといけない年齢だなと思います。知識がないと、脳の健康を普段から考えることはなかなか無いと思います。だからこそ、そこにリスクがあって怖いと思います。

今回の結果はひとまず安心しましたが、これからは気を付けようと思います。

私の一番の問題は睡眠と運動だ、ということは分かっているので、強い意思で生活習慣を変えないといけないと思っています。ただ、無理はストレスになってしまうので、楽しみながらできる工夫をしてみたいと思います。

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