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知ることから、
はじめよう。

海馬と記憶のしくみ、検査でわかること、毎日の暮らしでできること。「知ること」を意識している人のほうが、行動変容につながることが研究でわかっています。

FEATURE

海馬とは?記憶をつかさどる脳の部位

海馬は記憶の入口となる脳の部位です。加齢とともに小さくなりますが、生活習慣によって変化することもわかっています。まずはここから読んでみてください。

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脳内の海馬の位置を示す図

海馬・脳を知る

BRAIN

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記憶をつかさどる海馬とは何か。脳のしくみと、変えられる部分について。

一度見た景色を忘れない。瞬間記憶のふしぎ

一瞬で覚える記憶のしくみと、日常の記憶との違いを解説します。

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「気になる」が脳を育てる。好奇心と海馬の関係

新しいことに触れる習慣が、脳にどう働くのかを解説します。

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脳からはじめるヘルスケア|東北大学 瀧靖之教授に聞く

BrainSuiteを監修する加齢医学研究者が語る、脳を軸にした健康管理。

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記憶・認知機能を知る

MEMORY

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記憶力のしくみと、認知機能を保つために意識したい習慣。

覚える、忘れる。記憶はどこで決まるのか

短期記憶・長期記憶のしくみと、海馬が果たす役割。

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今日からできる、記憶力の伸ばし方

日常生活のなかで記憶力を保つための具体的な方法。

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研究が示す、認知症対策10の習慣

研究で示されている予防行動を、暮らしに落とし込む視点。

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検査を知る

EXAMINATION

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脳ドックとMRI検査の基礎知識。費用や選び方、検査でわかること。

健康診断では見えない。脳ドックという選択

脳ドックの基本と、一般の健康診断との違い。

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脳ドックで、どこまでわかる?

検査項目ごとに、何が確認できるのかを整理します。

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脳ドックはいくら?費用と助成金のはなし

費用の相場、助成金の活用、コースによる違い。

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海馬を意識したライフスタイルをつくる

LIFESTYLE

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睡眠、呼吸、食事、運動。海馬に働きかける毎日の選択。

眠っている間に、記憶は整理される|睡眠と海馬

睡眠の質と記憶の定着、海馬の関係を解説します。

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1分の深呼吸が、脳をゆるめる

呼吸を整えることが、脳とストレスにどう作用するのか。

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脳が喜ぶ食べ物、毎日の一皿から

日々の食事で意識したい栄養素と食材。

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受診者限定メディア

BrainSuite受診者・BrainUp利用者限定マイページ「MyBrain(マイブレイン)」では、海馬を育成するコツや、より深い海馬・記憶・脳の健康に関する記事を専門家が監修して掲載しています。受診後にアクセスして、知識を広げていきましょう。

MyBrain–マイページ–

読んだら、測ってみる。

海馬の大きさは、MRIとAIで10〜15分で測れます。