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BrainSuiteの検査を受けた方の体験談、医師へのインタビュー、​脳健康等の記事一覧

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海馬の特集​

海馬・脳ドック・予防行動等、脳健康に関する記事一覧

​​深呼吸のストレス解消効果と、
海馬の萎縮を抑えることができる理由とは

​現代の忙しい生活の中では、ストレスは避けられないものです。今、仕事やプライベートのストレスを健康的に解消する方法として、「深呼吸」が注目されています。

本記事では、深呼吸の効果や、ストレス解消に繋げるための深呼吸法、そして、深呼吸が海馬の萎縮を抑えることができる理由について解説します。 

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​「運動脳」で話題！
​運動で体と共に海馬も鍛えられる理由を解説

​​ 子供から高齢者まで、どの年代でも運動が脳の健康を守るために重要であるということが分かってきています。

​運動で体と共に海馬も鍛えられる理由、そして、脳神経の成長・脳の大きさの増加や脳活動の活性化につながるメカニズムについて解説します。 

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健康診断の結果で見るべき、９のチェックポイントを紹介！

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​​​脳ドックとは？検査項目・費用、受診できる施設と選び方を解説

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海馬に良い情報をSNSでお届けしています​

1. ​測る

10分程のMRI撮像で、記憶をつかさどる海馬の大きさを測ります。海馬は脳の老化に最も先行して30代より萎縮が始まります。

2. 解析する

東北⼤学加齢医学研究所の開発したAI画像解析技術により、これまでは分からなかった健康なうちからの海⾺の大きさを解析します。

3. 理解する

海馬体積やその同性・同年齢比較、経年変化予測等をレポートします。医師や看護師による生活習慣改善アドバイスも受けられます。

4. 育成する

海馬は脳内で唯一、神経が生まれ変わります。生活習慣を改善することで、萎縮を抑え、大きくすることもできます。