「運動脳」で話題！
運動によって脳の認知機能が向上するメカニズムを徹底解説

子供から高齢者まで、どの年代でも運動が脳の健康を守るために重要であるということが分かってきています。

運動を行うことで、体内で分子レベルの変化が生じ、脳神経の成長・脳の大きさの増加や脳活動の活性化につながるメカニズムや、そのためのポイントについて解説します。

健康診断の結果で見るべき、９のチェックポイントを紹介！

健康診断は、生活習慣病をはじめ、さまざまな病気の早期発見・早期治療はもちろん、病気そのものを予防することを目的に行われています。

健康診断を毎年何となく受けている、という方も多いかもしれませんが、普段の生活習慣が体に与える影響や、加齢と共に体に起きている変化が、健康診断の結果には出てきます。健康診断を通して「体の中で何が起きているか」をしっかりと把握し、健康を維持するために生活習慣を整えることが大切です。

本記事では、健康診断の結果で特に見るべき、９のチェックポイントをご紹介します。

脳ドックの検査項目・費用、受けた方がいいケースを徹底解説

脳ドックは自分にとって必要？、費用はどれくらいかかるの？、聞いたことはあるけど自分にとって必要？、検査項目にどんな内容があるの？、といった脳ドックの「よくある質問」を徹底解説します。