Q.標準的な１日の過ごし方を教えてください。

真理子さん：
朝はだいたい6時半頃に起きて、在宅勤務の日であれば30分ほどラグリー（フィットネス・トレーニング）の動画を見ながら体を動かし、シャワーを浴びてから8時半くらいには仕事をスタートします。昼食は合間で取れたら……という感じですね。
できる限り18時台には仕事を一区切りつけて、夕食の支度や家事をします。娘を寝かせた後の21時過ぎには少し仕事に戻ることも多いですが、23〜24時の間には就寝するようにしています。

和子さん：
私は５〜６時頃に起床し、猫の世話や朝食の支度、家事など。たまに友人とランチに出かけることもありますが、あとはお買い物へ行ったり、掃除したり、庭のお手入れをして過ごしています。
夜は23時までにはベッドに入って、本を読みながら眠るという感じです。

Q. 普段の食事やお酒などの嗜好をお聞かせください。

真理子さん：
昼食は仕事のタイミングによって取れない日や、合間にデスクで簡単に済ませてしまう日が多いですが、夕食はできる限り家で作ります。
日本食が好きですね。なるべく野菜を摂るようにはしていますが、無理はしません。ケーキも食べますし、お肉も食べます。どちらかといえばお魚のほうが好き、というくらいでしょうか。
お酒は週に２〜３回、喫煙習慣はありません。

和子さん：
基本的に自炊で、野菜を多く摂るようにしています。
最近は少し体重が減っていたので、バランスよくしっかり食べるよう気をつけています。

Q. 運動習慣はいかがでしょうか。

真理子さん：
以前はそれほど意識していなかったのですが、コロナ禍であまりにも体を動かしていないと感じ、朝のトレーニングを始めました。
出社が多い週は難しい場合もありますが、週３〜5回は体を動かしています。

和子さん：
毎晩10分ほどですが、就寝前のストレッチは欠かさずに続けています。あとは買い物で歩くように心がけています。

Q.真理子さんはご自身の健康意識をどのように分析されますか。

真理子さん：
健康意識は高いほうだと思います。というのも、以前の職場が関連事業としてがんの最先端治療やエイジングケアを提供するクリニックを運営していたこともあり、当時から定期的に検査やケアを受けるなど、健康に関心を持っています。
ただ、お酒が好きなので30〜40代は飲みすぎているかもしれません……。夫はお酒を飲まないので家で一人で飲むことはしませんが、食事会などで楽しい雰囲気になると、つい飲んでしまいますね。

Q. BrainSuiteを受けてみようと思った理由をお聞かせください。

真理子さん：
知人からBrainSuiteについて聞いたことがあったのですが、自分がお酒をよく飲んできたこともあり、漠然と「脳が萎縮していたら嫌だな」とは感じていました。
40歳を過ぎてから人の名前が出てこないことがたまにあり、少し心配になってきたのかもしれません。そこで母と一緒に受けようと思い立ち、話してみました。

和子さん：
私は50代後半に脳検査を受けたことがあり、その時は特に問題はないと言われて安心していました。
しかし、年齢なりの萎縮があると言われて気にはなっていたことと、自分の母は脳動脈瘤があって亡くなったこともあり、そろそろ検査したほうが安心かなと思って受けることにしました。

Q. 脳の疾患に対する不安を抱いたことはありますか。

真理子さん：
祖母は私が小学生の頃にくも膜下出血で亡くなったのですが、私の目の前で倒れて救急車で運ばれ、１ヶ月ほど植物状態になったんです。
それを見ていて、幼い頃から「脳って怖いな」と感じていた気がします。

Q. 検査する病院・クリニックはどう選択されましたか。

真理子さん：
BrainSuiteのホームページから受けられる施設を検索し、母と一緒に受けやすいエリアの施設を選びました。
駅から近くて、帰りにランチができる場所、なんて考えながら。施設に直接お電話して予約をしました。

Q. BrainSuiteはどのような流れで進められましたか。

真理子さん：
当日は予約時間の10分前くらいに母と伺いましたが、すぐに受付をしていただけました。
その後の問診は個別でも同時でも良いとのことだったため、母と一緒に診察室に入りました。先生とお話をさせていただいた後、MRIは母から先に進めてもらいました。
おそらく全体で１時間半ほどで、非常にスムーズでした。
認知機能テスト「のうKNOW」は自宅に戻ってから自分の都合のいい時間に受けられるということだったので、後日、それぞれ受けました。

Q. 検査時の感想をお聞かせください。

真理子さん：
MRI自体は30分弱だったでしょうか。ウトウトとしていたら終わった感じです。
撮影後に先生から「特に気になることはないね」と言っていただけて安心しました。
「物忘れがひどいんですけど……」とお伝えしたんですが、『脳としては問題ないよ、人間ってそういうものだから』と諭されました（笑）。

和子さん：
MRIの時間が長く感じたことと、こんなに音がうるさかったかな？というのが気になりました。
「のうKNOW」はゲーム感覚でしたが、右のキーを打とうとして何度か間違って左のキーを打ってしまったことがやや心残りです。